孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖姜茶，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
女性月经不顺也可以喝红糖姜茶进行调理，红糖姜茶可让身体温暖，增加能量，活络气血(收起)
难度：切墩(初级)时间：30–60分钟主料腰果200g核桃200g花生200g黑芝麻200g生姜200g红糖400g手工姜茶的做法步骤1.准备好所需食材，将坚果炒香备用
2.因为家里没有搅拌机，所以是手工切碎的
3.花生炒香后切碎备用
4.腰果炒香后切碎备用
5.红糖备用
6.生姜放入锅里炒几分钟，炒到水分微干后加入切碎的坚果再炒，小火炒几分钟，再加入红糖拌匀既可
7.一勺炒好的姜茶加开水拌匀，每天早上喝一点，暖暖身、这款姜茶空腹喝也没有问题哦！
小贴士姜茶适合在早上饮用
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